1.晨起练瑜伽的好处

清晨的阳光透过窗帘缝隙，洒在地板上，暖融融的我刚练完一套瑜伽，浑身舒展又轻松，收完瑜伽垫回头一看，队友正蜷在大床上，半眯着眼睛，一副没睡醒的慵懒模样，旁边还扔着一部刚看完视频、屏幕还亮着的手机抬眼瞥了眼床头的时钟，才六点多，时间还早，想着他平时上班也辛苦，难得这么放松，我便轻手轻脚地爬上床，凑到他耳边，语气带着几分不容拒绝的命令：“转身，给你捏背！”。

2.晨起练瑜伽好吗

谁知道，这句话刚说完，刚才还昏昏欲睡、连眼睛都睁不开的人，动作快得像装了弹簧，“噌”地一下就翻了个身，乖乖趴在床上，后背挺得笔直，那听话的模样，比平时我叫他倒杯水、拿个东西积极一百倍，连一丝犹豫都没有我笑着伸出手，开始给他捏背，从肩膀到腰腹，一点点按压、揉捏。

3.晨起练瑜伽注意事项

刚开始还挺配合，可捏到肩颈劳损的地方时，他忍不住闷哼了一声，后背轻轻挪动了一下，却没敢说一句“疼”，也没敢让我停下，就这么硬生生忍着，一副“痛并快乐着”的模样我心里暗自偷笑，知道他这是在享受这份“被虐”的惬意，也故意放慢动作、加重了几分力道，等着听他说好听的。

4.晨起做瑜伽

果不其然，没捏一会儿，他就开始滔滔不绝地说起来，一堆好话、情话、甜言蜜语，顺着嘴角冒出来，说得天花乱坠，哄得人心里暖洋洋的

5.清晨练瑜伽

到最后，他还特意放慢语气，带着几分认真，轻声说道：“愿得一人心，白首不分离！”我忍不住“呵呵”笑出了声，心里暗自吐槽：臭美！也就现在捏背的时候嘴甜，忘了前几天置气的时候了？那时候，我们俩谁也不理谁，一米八的大床，中间空得能开过去一辆火车，连呼吸都刻意避开彼此，看他那副高冷模样，怎么不见他说这些甜言蜜语？

6.早上晨练瑜伽的好处

其实也知道，夫妻之间大抵都是这样，没有永远的冷战，也没有说不完的气话那些置气时的隔阂，那些闹别扭时的倔强，在一句温柔的叮嘱、一个贴心的动作里，就悄悄化解了就像现在，他乖乖趴着享受捏背，我一边动手一边听他说情话，刚才练瑜伽的疲惫，也在这份细碎的温情里，烟消云散了。

7.早起晨练瑜伽的说说

原来最好的婚姻，从来都不是轰轰烈烈的浪漫，就是这样晨起的一句叮嘱，捏背时的几句甜言，还有闹完脾气后，依旧舍不得冷战太久的默契返回搜狐，查看更多