1.瑜伽公益课活动方案

（来源：灵武工会）瑜伽课堂为深化工会普惠服务供给，助力职工舒缓身心压力、锤炼强健体魄，3月23日晚，宁夏工人文化宫2026年“订单式”职工公益（瑜伽）培训暨灵武市总工会2026年职工夜校瑜伽公益培训班首期课程，在灵武市工人文化宫正式启动。

2.工会瑜伽协会

本次职工夜校瑜伽公益培训聚焦职工实际需求，共规划4期课程，每期限招30人，面向全市职工免费开放报名环节依托“职工之家”APP线上平台开展，流程便捷、公开透明，充分调动了职工的报名积极性与参与热情为打造沉浸式学习体验，灵武市总工会统一采购环保瑜伽垫、防滑瑜伽砖、高弹伸展带等专业健身器材，为学员提供完善的学习保障。

3.瑜伽公益课怎么开展

本次活动特邀灵武市青橙瑜伽普拉提店的资深教练进行授课，课程围绕一字肩背打造、马甲线养成、弹力瘦身、负重塑形、有氧减脂、纤细四肢训练、普拉提小球塑形、大球燃脂等十余项核心内容科学设计课程体系，精准贴合职场职工的身心特点与健身需求，课程的实用性与针对性得到显著提升。

4.工会瑜伽课程经费

下一步，灵武市总工会将持续聚焦职工多元需求，不断优化课程体系、完善教学服务，有序推进后续三期瑜伽培训的组织实施同时，将以职工夜校为载体，持续打造职工喜闻乐见、受益广泛的普惠服务品牌，切实增强广大职工的获得感、幸福感与归属感，引导职工以更健康的体魄、更饱满的精神状态投身灵武市经济社会高质量发展建设。

5.瑜伽公益课程宣传方案

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